Получите доступ к 300+ урокам йоги в записи на 3, 6 или 12 месяцев со скидкой. Вас ждут практики начального и продвинутого уровня, записи прямых эфиров с экспертами по психологии и нутрициологии, доступ ко всем материалам клуба на 6 месяцев и поддерживающее сообщество. Предложение действует только 30 июня и 1 июля.
# Спина
Присоединяйтесь к бесплатному марафону «ОПОРА», который поможет вам избавиться от боли в пояснице, улучшить осанку и снять напряжение в грудном отделе. Марафон подходит как недавно родившим женщинам, так и тем, у кого после родов прошло много месяцев и лет. Регистрируйтесь по ссылке и присоединяйтесь уже на этой неделе!
В статье рассказывается о том, что не существует трех упражнений, которые помогут от боли в спине, но есть принципы движения, которые помогут достичь результата. Необходимо научиться слушать свое тело, контролировать привычки в быту и делать разнообразные тренировки. В конце статьи предлагается зарегистрироваться на бесплатный марафон для спины.
Регистрируйся на бесплатный марафон для спины 'ОПОРА' и начни устранять боли в пояснице, усталость в спине, зажатость грудной клетки и другие проблемы. Получи видео с полезными упражнениями для раскрытия грудного отдела в подарок. Не откладывай заботу о себе на потом!
Завтра начнется регистрация на бесплатный марафон для здоровой спины «ОПОРА», который будет длиться 4 дня. Программа включает зарядку для шеи, разминку для грудного отдела и плеч, упражнения для поясницы и таза, а также итоговый комплекс. Каждая участница, которая выполнит все домашние задания, получит от организатора дополнительно часовой видеокомплекс упражнений после родов на каждый день. Регистрация открыта для всех желающих, не обязательно быть мамой. В конце марафона будет розыгрыш подарков от организаторов и спонсоров.