ПЕРВЫЙ ШАГ К ЗДОРОВОЙ СПИНЕ
Доброе утро, дорогая!
Сегодня пятница - День Венеры! А это значит, что важно сегодня сделать что-то приятное для себя! 😉
Предлагаю тебе начать с тела! Сделай свой первый шаг к здоровой спине и зарегестрируйся на мой бесплатный марафон для спины «ОПОРА»!
Уже через неделю 7 апреля мы начинаем!
Тебе точно нужно участвовать, если:
✅ ты чувствуешь регулярные ноющие или острые боли в пояснице
✅ тебе тяжело носить ребёнка на руках, часто ощущается боль в грудном отделе и усталость в спине
✅ грудная клетка как-будто зажата, и тебе сложно дышать
✅ у тебя сутулая спина и «осанка кормящей мамы»
✅ ты ежедневно даёшь заботу малышу, но забываешь о себе и чувствуешь недосып и в целом низкий уровень энергии
Все эти состояния мы начнём поэтапно устранять на марафоне!
Не откладывай заботу о себе на потом! Регестрируйся прямо сейчас, и я пришлю тебе в подарок видео с полезными упражнениями для раскрытия грудного отдела, которые ты можешь выполнять дома «между делом».
До встречи на марафоне! ⤵️
https://mamayogamary.ru/marathon?gcmes=23229649014&gcmlg=7346938