ПЯТНИЦА - ВАЖНЫЙ ДЕНЬ!
Я знаю, что ещё только четверг 😅Но пятница важна для меня не только потому, что это день Венеры и любви к себе❤️Но ещё завтра начнётся РЕГИСТРАЦИЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ марафон для здоровой спины «ОПОРА».
О чем он? Конечно, о том, как приобрести красивую осанку и здоровую спину. Но не только об этом…
Я мечтаю о том, чтобы каждая женщина могла вспоминать свой послеродовый период с улыбкой и радостью. Мне хочется дать мамам больше знаний о женском теле. А самое важное для меня передать вам ключи к пониманию своего тела, большей осознанности и принятию новой себя.
Я не обещаю, что за 4 дня твоя спина станет идеальной 😅Но то, что мы начнём этот путь, и тебе станут понятны многие моменты про твоё тело, мышцы и осанку, гарантирую 👌🏼
❗️для того, чтобы участвовать в марафоне, не обязательно быть мамой 😉Даже если Вы еще не рожали, но хотите решить проблемы со спиной, добро пожаловать!
Марафон будет длиться 4 ДНЯ
С 7 ПО 10 АПРЕЛЯ.
Программа:
1 день - зарядка для шеи
2 день - разминка для грудного отдела и плеч
3 день - поясница и таз
4 день - итоговый комплекс
А еще в конце практики будет розыгрыш подарков💝 🎁Не только от меня, но и от наших спонсоров, подробнее ещё расскажу о наших классных подарках😉 🧚🏻♂️
🎁Каждая участница, которая выполнит все домашние задания, получит от меня дополнительно часовой видеокомплекс упражнений после родов на каждый день.
Регистрацию откроем завтра!
Обнимаю и шлю тепла,
Мария Сентябрева